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吃撑,吃辣,吃冰凉。生气,喝酒,对本就脆弱的肠胃无异于棍棒相加。
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1楼
2022-07-08 13:05
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没 天睡个好觉是康复的重要前提。钱,房子,车子,女人,只是身体健康下的附属。要抓住主要矛盾,这次我一定要赢。
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2楼
2022-07-08 23:24
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胃部调理-查下自己是否有AAA问题,国际通用版测试。立即点击测试一下您的健康程度,在线测试分析您的身体情况
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不要看新闻和视频了,没用,不如把时间用在锻炼,和做清洁上。
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2022-07-08 23:32
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刚开始几天,肯定不习惯,习惯了就好
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4楼
2022-07-09 20:02
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吃饭坐下不撑,站起来撑,也是吃撑了。少吃,不要担心营养问题,有肉有菜怎么会缺营养呢。
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2022-07-09 20:04
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少玩手机,不玩手机,不刷视频。运动的时间,学习的时间,睡够八个小时的时间。搞清洁的时间,不就都有了吗。
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6楼
2022-07-10 13:04
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忌口不吃撑比吃药更管用。
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2022-07-10 13:05
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不要焦虑,抑郁。思虑过度。伤肠胃气血。
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2022-07-10 13:06
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健康测试芒果是热性还是寒性胃不好能不能吃,35题5分钟出结果,在线测一测您的健康程度,国际通用标准版测试,芒果是热性还是寒性胃不好能不能吃,快测一下吧。
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只要思想不滑坡,办法总比困难多。
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9楼
2022-07-12 07:30
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没顿吃饭,菜要少打,不要米饭少打了,菜确多打,那样还是会吃撑。最后面食堂有肉菜也不要去加。一加就多了会吃撑。
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10楼
2022-07-12 07:32
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不要逛超市,逛超市就会买水果吃食,买了就管不住嘴。就吃撑。多少次了,没有一次管住过嘴。要从源头抓起,不逛超市。
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11楼
2022-07-12 07:34
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一次没管住嘴,两次没管住嘴,没关系,不要放弃。进十步退五步那也还进步了五步。争取越来越忌得好。最怕的是你自己应为一几次的失败而自暴自弃。
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12楼
2022-07-12 13:17
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细嚼慢咽,把给胃的压力转移一些给牙齿。
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2022-07-12 17:21
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量变产生质变,坚持下去,加油。
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14楼
2022-07-13 13:04
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肠胃不好怎么
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,马上进入自测健康程度,健康自测量表,测一下吧。
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吃肉,特别是吃肥肉。吃多了不消化,撑,本来是补充营养的,结果变成肠胃的负担。
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15楼
2022-07-13 13:06
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