现在不少企业中的零零后员工已经屡见不鲜了，虽说年轻人代表着活力与朝气，象征着年轻与奋斗，但不少年轻人职位没上来，职业病先来了，很多时候会出现关节隐隐作痛的问题。
不少人觉得可能就是办公室坐久了，也有人认为这是缺乏运动导致的，但其实很多不良的生活习惯和工作方式都在摧残着这届年轻人的关节，比如长时间的久坐、不科学的运动习惯、过度肥胖的体型等，而这样的后果可能就是引发骨关节炎。
因此，任何群体都需要保持良好的生活习惯，并注意调整自身的工作方式，以此来保障关节健康。同时，大家也千万别忘了补充氨糖，这是一种天然的氨基单糖，是生物体内许多重要蛋白多糖的基本组成单位，广泛分布于人体结缔组织中，如软骨、韧带和肌腱中。而且氨糖是合成氨基多糖、蛋白多糖的重要前体物质，是关节软骨和滑液的一种重要的生理性物质。因此，氨糖被形象的比喻为“关节的粮食”。
而且由于30岁以后人体内氨糖的含量随年龄的增长不断降低，体内氨糖的缺乏导致软骨中的蛋白多糖流失大于合成，关节软骨不断退化和磨损，产生骨关节炎。因此，尤其是患有骨性关节炎、体力劳动者、运动员及运动爱好者、办公室人员、司机等久坐人员、长期穿高跟鞋的女士以及自身合成氨糖能力不足的中老年人群，需要及时、足量、科学地外源性补充氨糖，才能有效地预防骨关节炎和修复受损关节。
那市面中，哪个品牌的氨糖好呢？浙江诚意药业的维尔固盐酸氨基葡萄糖胶囊值得推荐。
①维尔固氨糖的选料自产、纯度高，制剂产品所用原料药自行生产，原料药来源有保证，质量更可靠。
②无辅料、不含添加剂。目前市场其他氨糖产品均不同程度添加硬脂酸镁、微晶纤维素、PVP、羟甲淀粉钠、淀粉、蔗糖、聚纤酮K30等。（维尔固）盐酸氨基葡萄糖胶囊绝不含任何辅料和添加剂。更适合于老年人和糖尿病患者服用。
③维尔固盐酸氨基葡萄糖胶囊有240mg/粒480mg/粒和750mg/粒等3种规格。其中480mg/粒规格还是全国独家规格，有板装瓶装不同包装形式多种包装数量。有一日三次每次两粒；有一日三次每次一粒；有一日二次每次一粒；以满足不同患者需求。
④体积小、更易口服。因不含辅料和添加剂同装量产品胶囊体积小便于口服，尤其适用于老年人。
综上，在日常生活中，我们一定要保持良好的生活习惯，同时辅以氨糖来保障关节健康，千万不要在20岁的年纪让关节变成“60岁”的模样！