我正在用，我每天晚上入睡前用20分钟，它自己会关机，坚持用一段时间，现在睡眠有提升，使用过程中是没有任何不适感的，非常舒适，充电后可以用很久，成本很低，外观也是非常小巧易操作，我还是非常推荐的，特别是长期睡不好，试过很多方法没用都可以尝试用这种物理方法。它是利用低强度微量电流刺激，有3档位脉冲治疗，12档位强度自由调节强度，基本上20分钟就会感觉到困倦想睡觉，老人也可以自己单独操作，它的操作方法是比较简单的。