不行的，sy不是你想控制就可以控制的，具有高度成瘾性，不好的习惯一定要彻底戒掉，一定不能搞适度，加油

一次都不行

手淫必须彻底戒除，没有适度一说！至于婚后房事则根据情况而定。戒色肯定不是做和尚，而是让我们更好地控制住自己的欲望。

婚前禁欲，婚后节制

加油

加油，坚持戒色，永不放弃！

戒色就是要彻底戒除手淫，邪淫，除了房事以外，其他的都要戒除，把肾精保存下来

挺好，慢慢增加数量你好像来错地方了。。。

你脑子里还有思想误区，请下载吧里的戒色文集，然后看看《以戒为师》，这本书对于什么是邪淫，到底一个月几次，到底适度对不对，有明确的的定义，同时希望你看看《戒为良药》里《70季慢前患者痊愈宝典》里对定期排精论和sy有益论的分析，会让你明白一些，新人要做的是多多学习，纠正自己的思想误区不至于在错误的路上越走越远才是。

不戒就是在消耗自己能量，人的能量有限，没能量身体就会出毛病，加油戒色