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【220716 倾诉】无题新时代

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分享一下我的故事。
曾经的我以为我离抑郁症很遥远。
事情发生在我初二上学期,也就是半年前。我们班一位同学,在一次大课间突然崩溃,同学老师带她回班,没有人知道发生了什么事情。当时,我在培优班。回班后,场景让我毕生难忘:那位同学,仿佛抽干了生机,双眼无神。她成绩不错,但她有些问题:晚上睡不着觉,应该是压力太大,有时凌晨四点发朋友圈,上学带刀划书桌。我心如刀绞,自责为什么没有早点注意到异常。我一直以为是她的习惯,没有深究。
经过1个月治疗,她回班继续上课。可学期还没结束,她突然休学了。
事情突然,近来回想,我几乎没有与她说过话。一位同学就这样离我远去。
自那以后,我也遭到了困扰:作业太多,每次晚上我都是凌晨才睡觉。久之,我有了一点点厌学情绪。


来自Android客户端1楼2022-07-16 20:53回复
    这个学期结束后,我的语文老师退休了。我在怀念之余也有一点欣慰,我的老师大部分年纪较大,是传统应试教育的支持者,坚持题海战术,令我们苦不堪言。不过因为老师的退休,让我看到了曙光,知道了没有是不可战胜的。


    来自Android客户端2楼2022-07-16 20:53
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      我们每个人生来就是独一无二的,如果遇到困难,瓶颈,没什么大不了的,克服它就是了嘛。


      来自Android客户端3楼2022-07-16 20:54
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        说句真心话,每个年龄段的人,都有不可抑郁的理由:小学是玩的时候,怎能抑郁?初中是第一道坎,是为高,大奠基的时间,怎能抑郁?高中一举定成败,更不能抑郁。大学有人说我可以抑郁了吧,我想问,你一大学生何必抑郁?生活舒服何必呢?对吗?


        来自Android客户端4楼2022-07-16 20:54
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          其实,克服抑郁要一定时间与耐心,不会有一天就好的猛药。当今青少年抑郁主要原因是父母太严厉。现在的父母,教育方式很成问题,唯成绩为上,这怎么行?我认为,不必半夜不睡觉为了学习,如果处于抑郁期,最重要的就是保持好心态,前提是好睡眠,该上床上床,该起床起床,在学校顺便听一下课,做点笔记,这日子不挺充实的吗?每次不舒服了,我就这样干,并且每次都能找回自己。


          来自Android客户端5楼2022-07-16 20:54
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            父母带来的,不仅是学习问题,少部分还伴随着家庭问题。这种情况咱也干涉不了,最重要的要坚持“你搞你的,我搞我的”的原则,在生活上父母拿你出气,咱不顶嘴,咱左耳进右耳出,咱照样吃喝拉撒。等你经过努力拼来了成绩的进步,父母也不好意思为难你,这个我可以保证适用。


            来自Android客户端6楼2022-07-16 20:55
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              当压力太大的时候,可以去听舒缓的纯音乐,着重推荐林海的《星空》和《远方的寂静》,单曲循环听,一遍一遍听,闭着眼睛听,让身心放松;还可以把一天见闻趣事发在朋友圈上,把文字写出来,就如同呼吸,吸入新鲜的,呼出混浊的,自然愉快的多。体育锻炼也是一个好选择。有了不愉快,就去打场球,在出汗的同时出口气,是对调整心情大有好处的。


              来自Android客户端7楼2022-07-16 20:55
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                说了这么多,有些朋友会问:“如果这么简单,那还要心理医生干嘛?”其实,治疗抑郁症就这么简单,舒缓情绪,让明天更好,就这么easy,只不过贵在坚持罢了


                来自Android客户端8楼2022-07-16 20:55
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                  此文,我只是写出了心里话,现如今,患抑郁症的人越来越多,我见了太多太多,每一次都是心中难以抹去的痛。我只希望,患有抑郁症的朋友,看到我这篇文章,心里能感受到来自身边的暖,来自全国各地的暖,能振作起来,笑面人生,那时,我与各位共享喜悦。
                  谢谢。


                  来自Android客户端9楼2022-07-16 20:56
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                    一代有一代的观念,之前的几代人就是靠学习改变命运。


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-07-17 14:37
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