酸芝胶囊？
我以前吃过一段时间，当时疫情被裁员，然后在家待了3个多月，焦虑得不行，没经济又没收入，房租又给出去，后来听很多人也是失眠焦虑，有在吃酸芝胶囊，反正就是酸枣仁+灵芝组成的中成助眠方，后来看都是中药材做的，不是褪黑素也不是强力的催眠药
后来就试了大概2个多月，睡眠质量有着质的飞跃，原本1个多小时才能睡着的，现在基本上15分钟内入睡，我再坚持吃看看能不能恢复到以前巅峰的时刻，5分钟睡着