而且还说你12岁就有这个习惯，都这么大了，还不知道危害吗，还去碰，还说你当时怎么不去书店查，我不知道如何说了

自己学会修心，用实际变化证明你努力

说了又怎样，不说又怎样。
除了好点的给你鼓励，叫你戒除，时常关心问你有没有犯戒。
其实根本还是在你自己身上，他们也帮不了你什么，所有鼓励，激励也只是外因，两三天的buff功效过去了，还是得回归到平常的时候，那也是看你自己努力的时候，自己给自己搏命的时候。

加油

在这个世界上，没人真正了解你的痛苦，有时候自己也不太了解。想做什么就去做，别在乎别人的看法。尤其是父母

生活不如意，sy占30%吧（让人走向恶性循环），不能全部怪sy，也需要自己努力学习工作，有个良好的作息，运动习惯啥的。总之知道危害就好好加油，同时好好赚钱（还在学校的话，就好好学习）

没有经历过的，不会知道这个滋味的，好好戒掉这精神鸦片，做个积极向上的青年

我那时跟我妈讲，她都不知道什么是SY，呵呵

不要以为父母就知道很多，或者很客观，你母亲知道你有这恶习当然就希望这恶习影响不大了，难道她希望影响很大？说点自欺欺人的话很正常，但你自己要明白怎么回事

加油，多学习

自己去好好努力啊！

家里不理解，那你就自己努力戒除，加油！
1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。
2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。
3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。
4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。
5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。
6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。
7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。
8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。
9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。
加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！！

很好，告诉父母可以活的帮助加油戒色

我曾经身体毛病很多时候，我说要去看病他们说我是想出来的病，根本就没有。听了确实挺不爽的。
不过这都不重要了，要自己知道真相就可以。