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回复：求大神们指点这几层皮咋消！！

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减太快了，皮肤的恢复速度跟不上，理论上来，说现在开始不能再减肥了要开始增肌，做力量运动和塑型的，特别是肚子的
IP属地:广东来自Android客户端58楼2022-09-12 07:36
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    老哥多高啊
    IP属地:山东来自Android客户端59楼2022-09-12 07:43
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      来自Android客户端60楼2022-09-17 21:01
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        第二张很漂亮了啊，正常，谁弯腰都有皱褶
        IP属地:广东来自iPhone客户端61楼2022-09-20 05:36
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          瘦的太快了，我166，是从160斤一年减到110，减的比较慢，有氧+无氧，低油饮食就好了，我肚子现在皮肤就很紧，你加大点力量训练用腹肌撑起来试试？
          IP属地:上海来自iPhone客户端62楼2022-09-22 10:20
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            骨盆前倾，第一张图脊柱都弯成啥了
            IP属地:河北来自Android客户端63楼2022-09-22 22:15
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              楼主能看我帖子回答一下疑惑不？
              IP属地:福建来自Android客户端64楼2022-09-26 01:35
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                你搞太快了
                IP属地:天津来自iPhone客户端65楼2022-09-26 01:58
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                  有的人的体质就是松皮，只能健身+继续减脂
                  IP属地:上海来自Android客户端67楼2022-11-21 07:41
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                    前期有氧运动够了，缺少后期的力量训练
                    IP属地:河北来自Android客户端68楼2022-11-21 11:26
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