大多数人了解的暴力只包括肢体冲突，其实不是。我们就先来了解一下有哪些家庭暴力？家庭暴力主要包括：肢体暴力、精神冷暴力、经济控制、限制人身自由、婚内性暴力等等。人身安全保护令的有效期不超过六个月，而在生效期间，若施暴者再次实施家庭暴力，轻则面临罚款、拘留。重则被追究刑事责任。
但是在现实生活中，执行起来会遇到各种各样的阻力，都听过这样一句话叫“清官难断家务事”，在实施中家暴一般具有隐蔽性，受害者的取证本身就存在极大的困难。比如老公被老婆打了。向法院提交伤情照片、病历等材料。老婆却辩解到：“夫妻关系很好，他是自己打球摔倒的。”据此，法院认为“未能体现该伤情系被申请人对其实施家庭暴力造成。”再比如，老公被老婆精神冷暴力，就算是生病了也漠不关心，向法院提交自己看心理医生的病历、冷暴力的各种聊天记录等等。老婆完全可以辩解为是自己的御夫之术，来证明自己在老公心中的地位。
据此，法院认为“申请人提供的证据未能达到法定的证明标准，未能提供充分证据证实其有遭受家庭暴力或面临家暴现实危险的情形”。
此时，降低保护令申请门槛，扩大证据采纳的范围，尤为重要。例如，申请人可提交伤情照片、录音录像、施暴人的悔过书或保证书、施暴工具、微信聊天记录等等。只要证据之间相互印证，能形成完整的证据链，就可以认定证据充分。人身安全保护令应该发挥保护受害者的重要保障作用，但在实施过程中需要解决棘手的取证问题，才能充分地实现立法初衷。在家庭生活中，冷暴力是比吵架可怕的一件事。
夫妻吵架很正常，但是如果事态发展，处理不好，感情慢慢淡了，会严重影响婚姻。若是有一方对你实施冷暴力，正确的应对方法是什么？若是老公对你冷暴力，很多女性都觉得天塌了。感觉失去了一切，做什么都不是滋味。其实人不怕没钱没温饱的活着，就怕你的精神没有寄托，变成活死人。
无论是谁在遭遇家庭冷暴力后，可以尝试培养新的兴趣，转移注意力。多多开拓视野，充实自己这样才不至于世界就老公一个人。当然若是遇到实在不可调解的矛盾，离婚又未尝不是一种选择。