是彻底戒除没有yy并且坚持养身吗，是的话有可能是因为肾虚导致虚胖。sy才会让你越来越丑。

坚持下去，千万不要破解

加油，断念，多读戒色文章，孝顺父母，做善事，帮助戒友，加油！

朋友你太急了，抠心自问你认为如果你戒色了一个星期这样，男女都夸你精神气色好又帅，再往后的十天半个月内当你不小心或晚上无聊寂寞吋看到不良视频图片时，老实说你会不会破戒？
相由心生，当你能在一段长时间里不破戒意淫时，你的内心就会变得干净自信，而你的脸蛋与整个人的言行举止都会透露一种气质，这就是男人的气质＝帅。
加油朋友你能行的

加油

加油

兄弟，我相信你一定可以的
多看戒色文章！！！一定要多学习！！！不然很快就会起骄傲心破戒！

你一破戒就变成戒油子了！
千万不要破戒，每天坚持戒色日课！
（
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
）

依我看，你这应该是强戒，不是真正的戒色，真正的戒色是高兴的，因为每一天都在进步

强戒？意淫断了？

坚持戒色，积德行善，多看戒为良药，净化自己的思想。提高觉悟和定力，加油

加油

身体应该是在恢复调节，坚持下去还会变帅的