入秋之后天气干燥，更容易上火，很多人出现刷牙时带出血丝、啃出“红苹果”、牙龈胀痛等情况，这些都是牙龈出血的表现。出现以上症状要怎么办？牙龈出血用什么牙膏好？今天小编教大家一个简单的家庭“自救”方法。
第一，换牙膏。小编自用草方帮助止血修复专效牙膏，这是一款中草药功效型牙膏，核心成分为丹皮酚、丁香酚和桂花提取物等草本护龈成分，多重复配、多重功效，能帮助减少牙龈不适、修护牙本质、清火气，密集修护牙龈问题。
第二，养成早晚刷牙，餐后漱口的好习惯，保证口腔的清洁，有效预防牙龈出血。
第三，正确刷牙，切忌用力过猛，对牙龈造成二次刺激。