问：师父，真的有前世吗？如果放不下一些事，一些人，该怎么办？忘不了，但我真的希望自己能够放下，我怎么办？
生根仁波切答：我反而问你，你相信有前天吗？若是你不相信前天的存在，那么我也没有办法说清前世的存在。若是你相信有前天的存在，那么，前世一定是有的。

你说：“放不下一些事，一些人。”这些和前世有关系，前世爱这些事和人的基因上，今世增加了“缘”起，因缘和合，才能产生爱情和情感，你才放不下的，这些也说明前世的存在。如果你真心想放下某些事和某些人，必须要看破，看破才能放下，放下才能忘记，忘记才能不会有欲念的。

关于人前世今生的实证不胜枚举，在《因果轮回实录》《世界奇闻录》《佛学不是迷信》等书里，记载着很多真实的故事、公案，能充分证明轮回的存在。
此处我们讲两个公案，第一个是白起的故事。白起是战国时代秦国的名将，为秦王所重用。他攻取了七十余座城池，战功赫赫，被封为武安君。在一次战役中，白起率兵奇袭大败赵国军队，俘虏并残忍地活埋了赵国的四十万降兵。然而几年后，白起因抗拒秦王的命令，被夺了封号并且被逼自杀，死后堕入了三恶道。

据《高僧传》记载：唐朝咸亨年间，道英法师住在京兆法海寺。一天，在给饿鬼道中的秦庄襄王及其侍从施食时，秦王说道：“弟子生前罪恶太重，堕落饿鬼道，已八十年未进饮食。”并且指着旁边的饿鬼说：“这是白起，那是王翦，都是因为生前杀人太多，一同在饿鬼道中受苦。”
在《群谈采余》一书中说：在吴山三茅观，一条白蜈蚣被雷击毙，蜈蚣有一尺多长，背上有“白起”二字。

历史记录的事实都说明转世是存在的，而且并不只是人转生为人，旁生转生为旁生，而是跟着业力走，有时候堕入恶趣，有时候投生善趣。这些事实都摆在了眼前，如果还是不相信，那就没办法了。有些人不是通过观察、研究后做出判断不相信轮回的，而是根本不了解，顺口就说“不相信”、“不存在”，这样的人都是不讲道理的人。若是仔细研究这些故事或公案，会发现其有很强的说服力。

还有一个回忆前世的公案。1926年，印度新德里诞生了一个女孩子，名字叫项蒂•德芭，她在学会说话后，经常讲述自己前世住在玛特拉城（印度的另一个城市），家里开着商店，客人很多。父母刚开始以为她有病，但是带她到医院检查，一切都很正常。一天，一个年轻人从门前路过，小女孩一见便跑过去抱住他，说是她前世丈夫的哥哥。那人大为惊讶，因为他确实是从玛特拉城来的，而且他的弟媳确实是在十多年前难产死去。于是那人便问小女孩前世丈夫、儿子的名字。小女孩说前世丈夫名字叫娘拉什加布，孩子叫披哈乐披拉，与事实完全一致。因此那人与小女孩的父亲商量，邀请她所说的前世的丈夫与儿子前来见面。会面时，小女孩拉住“丈夫”与两个“儿子”大哭不止。新德里科学院获悉后，专门成立了研究会调查此事，把小女孩接到了玛特拉城。

下了火车，小女孩认出了前来迎接她的是前世的妹妹等亲人。出站后她坐上了马车，眼睛被蒙住，凭记忆指挥马车前进，竟也准确地到了前世的家。在家里，她还说出地下藏有一箱金子，人们按她所说的地点，果然找到了一只箱子，但箱子是空的。“丈夫”承认金子被他找到后用完了。“丈夫”对记者说，小女孩与他过去的妻子在性格、说话方式上非常相似。
小女孩项蒂•德芭长大后，就读于印度大学，后又在旁遮普大学读研究生，毕业后任哲学讲师，在三十多岁时，尚能回忆前世，只是不似儿时清晰。这件事曾被广泛报道，轰动了印度。对于这种现象，除了用轮回转世来解释外，科学家们根本无法做出令人信服的解释。

像这样的公案数不胜数，尤其在藏地，能回忆起前世是很普遍的现象。比如认定活佛及转世灵童时，让他在众多物品中找出自己在前世用过的书籍、铃、杵等，他就能准确无误地辨认出来。能回忆起前世的人不一定是个成就者，也不一定是有神通神变的人，一般的普通人也能回忆前世。我们讲的这两个公案和科学上的一些实证，目的是为了大家能相信轮回。这些公案是真实发生的，如果不是轮回转世，又该如何解释？这些就是轮回转世，就是六道轮回。
通过科学、实证，说明有因果，证明有轮回。这些活生生的事实摆在眼前，我们不得不心服口服，不得不相信。若是再不服，再不相信，那就是个不讲道理的人，就是犟，和驴、牛等动物没有区别，除了用棍棒打，没有别的办法。

9种迹象证明你曾有前世轮回
全球最受欢迎的生命科学专家伊恩·史蒂文博士，在过去五十年当中，一直致力于研究人类的濒死体验，轮回现象，以及超自然现象。
他表示，一个人的恐惧症，或是来到一个陌生地方，却又似曾熟悉，都有可能是前世的因素造成的。

基于此，他提出了带有前世记忆的现象及特征：
1.你常做同样的夣
虽然解释夣的方式有很多种，但若你常常重复做同一个夣、那可能就是潜意识在揭露你的前世。重复做的夣可能有不同内容，但你可以注意看看有没有感觉特定在哪个年代或地点，那可能是你的灵魂曾经在不同时代不同地点的证明。
2. 你常有既视感
几乎每个人都经历过既视感，虽然脑科学已经有办法对既视感作出解释，但相信前世的人认为既视感的产生可能是因为你在前世到过同一个地方，或做过同一件事。

3. 你记得你根本不在场的过往事件
这应该是最明显的迹象了。你是否记得你根本不该记得 (例如你根本还没出生) 的事情呢？你能否鲜明地想起某个你根本不在场的回忆，甚至能清晰地描述出当时的时间地点及在场的人？那可能是你前世遗留下来的回忆。
4. 你预知的能力很好
你是否经常能准确预测将来要发生什么，或是能感知到即将发生的事情？预知未来的能力可能表示你的灵魂已经存在很久了，所以有事情即将发生的时候你能感觉到。

5. 你有莫名的恐惧或恐慌症
我们都可能对一些事物怀有恐惧，但那样的恐惧是从哪里来的？没有根源的恐惧可能是因为前世受的创伤。举例来说，如果你很怕蛇，可是你从来没有被蛇咬过或吓过，或许是你前世被蛇伤害过。
6. 你会感到不明的疼痛
你会不会有时没任何原因就感到疼痛，但过一会又不痛了？这可能是因为你在前世受过伤，所以即使你已经到了新的身体里面，灵魂还是记得以前受得伤。

7. 你认为某人是你的灵魂伴侣
这个想法很浪漫，也就是说如果你在前世有灵魂伴侣，那么即使你们都投胎转世了，你们还是会排除万难找到彼此。如果你深信某人就是你的灵魂伴侣，甚至第一眼看到他就这么想，那你可能就有前世。
8. 你觉得自己有个老灵魂
如果你觉得自己像是有个老灵魂，那可能是因为你的灵魂真的存在很久了。或许你觉得自己比同样年纪的人更睿智、更成熟，这可能是因为你的灵魂经历过很多前世，所以比同辈更加成熟。

9. 你觉得自己不属于此时此地
我们都有觉得自己不属于这里的时刻，但你会不会觉得自己甚至不属于这个年代？如果你总是无法融入，甚至特别渴望活在特定的某个年代，那可能是因为你曾经真的在那个年代生活过，你也很想念那时候的生活。