可以的，脱发一般有4方面的原因：饮食、睡眠、压力、运动。 平时饮食要注意少吃辛辣、少糖少盐、要保证充足的睡眠，晚上最好11点前睡觉、压力需要及时排解、可通过听音乐或运动的方式。最后，保持适当的运动能够保持身体最佳状态，从而减少脱发。如果脱发比较严重的，可以考虑使用乌菲育发液，都是中草药成分，很温和，使用感也挺好的，我是在hnhy0728那买的，希望可以帮到你