你们都是怎么瘦下来的？【瘦身吧】

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1楼2022-09-19 16:58回复

果蔬酵素

来自Android客户端2楼2022-09-20 07:53

我有发言权！我吃的是一种果冻酸酸甜甜的还蛮好吃再加上椰奶一个月瘦了15斤连便秘也好了而且也不反弹

来自Android客户端8楼2022-12-09 10:37

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喝泥泥

来自iPhone客户端9楼2023-01-29 17:56

减肥简单，但是加快身体的代谢需要一个过程，这是两个概念。平时饮食多吃高蛋白类的食物，增加体内的营养。第一周晚上六点以后不要吃饭，第二周不要吃晚饭，第三周晚上六点前吃饭，尽量吃易消化的流食，并且配合有氧运动，加快身体代谢。第四周和第三周相同
想咨询＋vAY-AYGJ

11楼2023-05-10 12:16

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