今天是第三天。
四天前拉直了头发，由于头发太短，拉直了之后又很贴头皮，显得整个脸盘子大了一圈，圆咕隆咚的，自己都看不下去了。于是第二天吃了早饭一路上思考怎么减肥，正巧刷各种乱七八糟发现了什么168减肥法什么的，然后决定尝试一下，在考虑是不吃早饭还是不吃晚饭上，由于大清早要赶车上班，不吃早饭怕路上低血糖，再加上正巧那天已经吃过早饭了，所以决定不吃晚饭。
当天早饭是一个茶叶蛋+一个菜包子，午餐去吃了麻辣烫，拿了很多菜很多丸子和鸡杂，没拿主食，吃得九分饱。下午一直喝茶，没觉得饿，晚上回到家没喝水也没吃东西，到了11点本来有点习惯性的熬夜，可感觉虽然肚子没叫但有些没力气，甚至翻动动作大了还有一丢丢头晕，于是果断放下手机，睡觉。
第二天，也就是昨天，早上六点半就醒了，起来就煮了鸡蛋，下楼买早餐，我考虑虽然茶叶蛋比白水蛋好吃，但据说吃盐重的脾气差，平时炒菜本来就重油重盐，而且楼下的茶叶蛋要2元，自己买的鸡蛋不到1元，所以尽量自己煮鸡蛋吧。早餐就是一个水煮蛋+一杯牛奶+两个小笼包+一个大菜包子，早餐吃得蛮饱的。午餐自己带的，杂粮饭+青萝卜+包菜炒肉丝。午餐大概菜太少了，不管饱，下午四点就有点饿了，加上在吃药没喝茶，白水喝不下去喝得少，到家饿得很，差点就没忍住想吃东西，直到检查了孩子的作业，直接气饱不说，简直是撑死了。到了11点还很气不想睡，但想到熬夜使人食欲增加，于是放下手机，翻了半小时也睡了。
今天是第三天，早饭水煮蛋+菜包子，今早起来的晚，早餐简单吃，10点吃了一个大石榴，贼甜，吃完胃不太舒服，有点想吐，不知道是不是吃多了，确实好大一个石榴，午餐水煮红薯+青椒豆干牛肉丝，午餐我觉得很丰盛，分量很足。
体重上，第一天早餐称一下是61.4，10天前称是58.4……大概是胃口真的很好，吸收功能也非常好，说胖就胖。昨天早上没称，晚上称了59.4。今早没称。其实称这个事，我觉得不应该每天上称，毕竟体重肯定是起起落落缓慢下降的，下降的过程中肯定时不时会有回升，不能看着下降快就以为自己瘦了，可能只是当天拉得比较多，水喝得少，第二天就回升了。应该一周称一次。但我如果不经常称，我会忘记自己要减肥，说白了减肥的意志并不是很坚定，需要外界刺激。