刚开始还是不要补，虚不受补，等过一段时间，恢复的更好了，再补吧！

补药最开始还是少吃的好，首先假如没吃对补药，反而会起反作用，其次，就算吃对了补药，吃了一些，欲望就会大增，不利于保持戒se状态

最主要还是戒色，多学习戒色文章，练习断念口诀，补品可以吃，别吃太多就好！

新人多学习吧主推荐和戒为良药

学习戒为良藥

私聊我，帮助你

作为戒柚子只能和你说，别补别补。素食养生加锻炼堪比一切补药真的。

加油，戒为良药，加油，多学习精品贴，站在前辈的肩膀上看的远，走的快

兄弟不泄为补

手机是破戒的主犯
一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数，如果没有手机电脑之类的，你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗？
但现今社会不用手机很困难，可是我们的定力抵抗心磨等级又太低了，所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP（容易看到擦边信息），和激烈游戏（让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……）。
总之刚开始戒色只看戒为良药、各种戒色书籍、戒色文章实在不行玩个小游戏象棋斗地主之类的，学会转移注意力，千万别让自无聊空～～～最后导致破戒，所以得学样兴趣爱好，要不就学习一门兴趣爱好来转移注意力如画画、橡棋、健身……。

加油戒！远离黄源，我平常看金光明最胜王经，你也可以看其他经典或者锻炼，加油！

不用大补，但一定要坚持戒色

加油，共勉

减少接触多学习让自己充满正能量就不容易意淫了

不泄为补，补多了反而加重欲望