没吃药没打针血糖稳定9个月了，期间一次糖耐也勉强正常了，看来锻炼加饮食控制真的有效。自从去年10月底在家第一次测血糖17，然后好几次都是空腹10以上，这数字意味着什么不说大家也知道，当时万念俱灰心情消极人特别绝望，但是后来想了想日子还是得过还要好好活下去，然后在我控制饮食和锻炼一段时间后血糖居然正常了，血糖降低后视力也清晰了身体说有种不出的舒服头发也不油了，所以说得了病还得积极面对，付出肯定是有回报的，特别是慢性病来说健康的习惯很重要