情感导师
shaohuw

还有一种心理，是对方为了把对你的伤害降到最低，以求得内心的安慰，所以说跟你做朋友，来缓冲分手的尴尬和痛苦。
2、从其他渠道打听你的消息
一般在一起时间比较久的情侣，分手后的一两个月里，对方仍有一种思维惯性，想了解你的一切，因为毕竟在一起这么久了，对你还有一些占有欲和好奇心也很正常。
但是铁了心要分手的人，会把自己的好奇藏起来，暗中窥视，或者隐忍。因为他知道，一旦把好奇付诸行动，就会给你一种要复合的错觉。所以他不会轻易跟别人去打探你的情况。
一旦他找了别人问你过得好不好，甚至嘱咐你的朋友多看着你一些。就是在暗示，你们还有复合的机会。只是他内心比较纠结和犹豫，所以他更想通过了解你的情况，来思考自己下一步的决定。其实本质还是非常关注和在意你。
这样的人，他在分手前会对你的反应有个估计，当你的行为超出了他的预想时，比如你特别难过走不出情绪，或者特别快的跟别人接触，他都会怀疑自己的决定是否正确。
3、陷入失恋伤感
当他无法走出失恋的情绪，一直低落，并且在朋友圈表现的心情不好，其实是一种博关注的表现。这时候，只要你尝试着跟他轻松的沟通，安抚他的情绪，复合几率就很大。
有哪些行为表现的他很低落呢？我来给你们总结一下，怕你们发现不了。
*分手后喜欢在深夜分享情歌
*用其他的事来发泄不满，指桑骂槐
*朋友圈求安慰
*朋友圈问有没有人出去玩
*关闭朋友圈
*疯狂给别人点赞留言寻求存在感
*开始沉迷于某项兴趣爱好，比如健身
*去做一件以前没机会做，或者不敢做的事
反常、低气压、过分积极，其实都是陷入失恋情绪的表现。也许对方并没有直接想通过这些朋友圈来引起你的关注，但是至少说明了分手对他的影响巨大，这种心态上的影响越大，复合的可能性就越高。

2）隐性行为
为什么我要另外说一点隐性行为呢？我又把它称为潜意识行为。就是指一个人在潜意识的影响下去发生的行为，这些行为可能与现实意愿完全不符。
这些行为下，有机会挽回，但难度比较大。因为对方可能还没有想主动挽回的意识，但你可以利用对方的心态和情绪实现挽回。
1、拉黑、删除你
拉黑删除是因为什么？不是因为对方不爱你了，反而是因为对方害怕自己面对你，害怕再对你有所期待。这是一种对自己的行为干预，但其实时违背天性的。
拉黑你，不想跟你联系=我害怕跟你联系，害怕暴露自己=他心里还有你，他对你还有期待。
有期待就有机会，所以当对方拉黑你的时候，莫慌！这是好预兆！
一般提分手后，直接全线拉黑你，隔断跟你一切联系方式的，大多都是情绪型分手。而认知型分手下，提分手的人往往在分手时候的状态是比较冷静的，所以他不需要通过拉黑的手段来强迫自己不去想你。
2、否定、指责你
当你在分手后与对方沟通，对方非但不领情，还骂你，打击你的时候，你心里肯定会特别愤怒，忍不住想要回怼回去。
但是忍住！对方在分手后还对你有负面情绪时，其实不是真的要指责你，而是在分手前的相处过程中，他承受了太多压抑的情绪，而男生的生物属性决定了他们不是那种遇到问题就抱怨、发泄的人。因而在感情里被质疑、被控制的负面情绪总是无处释放，这时候对你发泄，反而是一个非常好的信号。
记住，对方越是否定你，就越是暴露他对你的需求感。这时候你要做的就是接受他的情绪，适当安抚他，他就会对你有一种亏欠感。你要是把负面情绪回击给他，就中了他的预期，他觉得你一定也会以同样的方式跟他争吵，这时候他就会告诉自己，你还跟以前一样，分手是正确的选择。

3、对你忽冷忽热
分手后，对方的情绪忽冷忽热，有时候对你关爱有加，有时候又表现的特别冷漠。这很正常！这不是对你的态度反复，这是他对自己的心理和行为的矛盾而纠结的行为。
热，代表他对你还有感情。冷，代表他不想自己违背自己的决定，不想提了分手又马上反悔。
毕竟分手的时候他的问题没有被解决，也许是他的情感需求长期得不到满足，或者是争吵太多引发心累和失望，都会让他在面对你的时候，重新想起那种感觉。所以他本能习惯对你好，却又在靠近你的时候产生顾虑，克制自己的冲动。
所以他会忽冷忽热，这时候你不用去怀疑他是不是有新欢，或者把你当备胎。因为你怀疑也没用，你要做的是把他对你的感情重新建立一种舒适的状态，再通过一个时机让他重新作出选择。

二、如何把机会变成现实？
当对方对你拉黑、指责、犹豫的时候，机会来了，稳住心态，克制好情绪，一步一步来拆解，会有惊喜！
1）自我描述
对方拉黑你，不回你的信息，大可不必慌张！找机会给他做一波合理化自我描述。
自我描述主要分为俩步
第一是对针对分手的原因，解读自己的过错。
不是让你一味的认错，而是给自己曾经的行为做一个合理化的解释。比如女生爱在感情里作，你就可以分析自己的原生家庭，造成自己缺爱的情况。比如男生在感情里经常忽视对方的感受，你就可以说自己最近工作的不顺利，但是已经缓过劲来了。
把感情问题归结于外部，让对方相信其实你们之间没有问题。当然，在描述的时候，以一个普通朋友的角度去分享，不带任何情绪和需求感的沟通，对方才会放下戒备。
第二是描述自己现在的身份，和俩人的状态。“我已经放下了，接受我们分手的事实了，现在只不过是把你当个朋友谈谈心。”
如果对方拒绝你，说不跟你做朋友，你就可以用递减思维和同位话术去打击和安抚对方。“哎呀我都放下了，你这么小气干嘛？”“其实你这个状态我能理解，不用自己闷着，有什么都可以跟我说。”
2）接受指责，迎接负面情绪
当对方继续回避你，你就继续隔三差五地给对方下心锚，创建自己的身份位置，适当打压对方，直到对方对你爆发情绪。

也许对方会让你不要再继续纠缠，也许会指责你曾经在感情里对他的伤害。无论对方说什么，都接受他的话，顺着他的情绪，让他把自己所想都发泄出来。
这个阶段你其实不用做太多，但有难度，一方面是你得克制住自己不去回击负面情绪，而是引导他发泄。一方面是你不能因为心疼对方就盲目道歉，内疚而引发的行动补偿。你要做的只是倾听、肯定、简单安抚。
这个阶段不是暴露需求感的时候，如果他一指责你，你就说，我错了，我以后会改。对方一是不会相信你，认为你能改早就会改了。二是质疑你之前所做一切的动机，害怕你为了和好而可以隐藏自己，从而加高心防。
所以我说，要接受对方的情绪，是很难的事情，甚至是反人性的克制自己。但是没办法，为了最终你的挽回顺利，这是必经的一步。等到对方对你发泄完情绪，你就继续轻轻松松地用朋友的身份偶尔跟他聊聊天就好，点到为止，接下来的氛围就需要自然愉快一些。
3）适度打压和刺激
以朋友的身份聊一个月左右的时候，你会发现，对方容易对你忽冷忽热，有时候给你一种要复合的错觉，有时候又好像比较回避。这时候其实是挽回快要成功的时候了。对方纠结啊，实际就是心里已经接受你了。
所以当他对你冷淡的时候，不要生气，不要质问，可以以半开玩笑的方式打击对方，目的是为了让对方进入你的话题框架。
如果这时对方一直给你抛问题，质疑你的身份和行为，你不用服软也不用认错，跳出对方的话题框架，继续做自己的事。永远不要让他猜到你的想法，然后进行最后一步，刺激对方的占有欲。
不经意地让他发现你的价值，你的不可得性，以及潜在的危机感。包括，在聊天中，你保持住自己的原则和底线。在朋友圈建立自己的生活框架，和他难以了解的社交活动等等。
到这里，对方受到危机感的刺激之后，大概率会选择想办法跟你复合。他会想要一个身份，有权利来行使对你的占有权。这时候你只要继续保持好自己的框架，等对方表示明确的复合意向即可。
但是，我希望你明白一个道理。你复合成功了之后，这才是你们生活考验真正的起点，不要以为复合了就可以一劳永逸，如果分手前的问题没有认真改善，那你就有可能再次面临分手。
分手也好，复合也罢，感情不是以结果论成败的。好的亲密关系是需要时时刻刻在感情里自我反省，自我提升，才能在变化中，尽量保持不变的初心。

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