硒是活跃于人体当中十分常见的一种微量元素，分布于身体的各个部位，负责身体的正常运转，对身体的免疫力改善有相当不错的效果，身体缺硒的时候都会考虑补充硒元素，可是有哪些人不能补硒的吗?今天就来看一下
　　1、患有消化道疾病的人群:消化道溃疡、食管胃底静脉曲张的病人,补充硒元素会刺激胃黏膜,导致胃酸反流,而且这类人补硒时间过长,还会导致消化道出血;
　　2、糖尿病合并神经末梢炎的病人中,补充硒元素会使皮肤敏感性降低,表现为四肢麻木,这可能是由于糖尿病合并神经末梢神经炎的病人所致;
　　3、肝部严重损伤的患者,若补硒元素,可在一定程度上抑制过氧化物酶的活性,不能及时消除肝脏代谢活动中的过氧化物,从而使肝损伤的情况加重;
　　4、高硒地区人群:这类人群因其日常摄取的硒元素较多,故也不适宜补充硒元素。
　　对于这类病人，可以通过食疗帮助补硒，提高体内的硒元素含量，多吃含硒量丰富的食物
　　1、蔬菜：干蘑菇、扁豆、菠菜、芦笋等蔬菜中含有硒元素，适量吃此类蔬菜可辅助补充硒元素，还能补充膳食纤维，预防便秘;
　　2、干果：如腰果、西瓜子、南瓜子等;
　　3、海鲜：如牡蛎、小黄花鱼、带鱼等;
　　4、动物内脏：动物内脏含有较多硒元素，如猪肝、鸡肝、鸭肝等。
　　在进行食疗一段时间后，身体会出现好转，感觉有力气了，精气神好了，此时再配合补硒产品，对巩固身体的缺硒情况会有很大帮助，要选择安全可靠的补硒产品。
　　目前补硒的产品有很多，大家要擦亮眼睛，选择靠普，安全类型，双硒肽是一种采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品，硒含量高，每片含硒100微克，与小分子肽科学配合，易于吸收，高转化，能快速帮助改善身体缺硒情况，是补硒产品的优选佳品。
　　哪些人不能补硒?相信本文的介绍能够帮到大家，补硒是一种讲科学的事情，不能盲目的补，要结合自己的实际情况，补多少量也是有要求的，实的少起不到作用，补的多，会起到反作用，要结合自己的身体情况适当补充。