1、疼痛与下肢麻木:腰椎间盘突出症患者的典型症状是腰部疼痛,主要与病变部位对局部神经、血管造成压迫有关。当病变部位压迫马尾神经时,还可出现下肢麻木、无力、步态不稳等症状。

如果防止马尾神经损伤
1、避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。

2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。

3、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。

4、补钙：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

1、以大小便不利，困难难解的患者，生经益气汤以滋肝、补肾、健脾、和胃为主

2、以男性性功能减退，或丧失的患者，生经益气汤以温肾，补脾，滋肾，填精为主

3、以下肢麻木不仁，疼痛难忍等感觉感知障碍的病人（严重甚至肌肉萎缩），生经益气汤以舒筋，通络，益气，养血为主。

坐骨神经痛是什么原因?该怎么预防?
很多上班族每天除了上班的路上走一段距离，其他时候基本上都是坐着，一些人因此导致腰部时不时出现疼痛。若出现这种情况切不可忽略了，以防出现坐骨神经痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。

腰椎间盘突出指腰部椎间盘里髓核从破裂的纤维环突出，流出来的髓核会导致神经根机械压迫，或者在椎管内外的脂肪结蹄组织周围产生化学炎症反应，形成炎性环境，刺激神经根，神经根周围炎症越重，导致支配区域出现以疼痛为主的临床表现，疼痛区域是神经根支配区域，常沿着坐骨神经分布区域，从臀部到下肢出现疼痛症状

因此，腰椎间盘突出导致坐骨神经疼痛是因为突出物继发的炎性物质刺激神经根造成的以坐骨神经分布区域疼痛为主要临床表现的病症。

预防坐骨神经痛需要注意避免久坐，防止对坐骨神经产生压迫。还需要多进行腰背部的功能锻炼，如瑜伽、游泳、小燕飞等，可以增强腰背部的肌肉，减轻腰椎间盘突出症的症状。避免长期弯腰驼背，防止增加脊椎的负担。可以多进行腰背部的按摩，放松局部肌肉，有利于血液循环。平时生活中需要穿舒适宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，容易引起脊椎疾病。睡觉时可以使用硬板床，防止腰椎过度弯曲。

马尾神经损伤所导致的下肢瘫痪如何治疗？
1 .手术医治：如马尾神经损伤缘故及疾病确诊，提议患者尽快采取相应干预措施。腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱侧弯也会引起马尾神经损伤。

在这样的情况下，可能还需要对腰间盘和椎间盘开展紧急手术，尽早消除马尾神经的挤压和损伤，降低损伤和伤害，随后进行处理；