1、苹果
苹果含有丰富的维生素，有利于促进肌肤的恢复作用，还可以在一定程度上淡化痘印的痕迹。而且苹果中含有丰富的膳食纤维，有利于促进身体的代谢速度，减少体内垃圾的积累，更有利于祛痘。
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2、橙子
橙子中富含丰富的纤维素，对于淡化痘印，提升肌肤的状态有着良好的作用，痘友们可以多吃一些橙子来帮助提升肌肤的活力哦!
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3、西红柿
番茄中含有丰富的营养物质，对于美白皮肤、淡化痘印有着很不错的效果，痘友们平时可以多吃一些。