看到铁志吧主每天长跑,还有比如泰拳手还有比如菲多等人都把长距离的跑步做为训练,可是并没有见减少力量,可是看那些练长跑的,超过3千米特别是超过5千米,看上去都非常瘦,看NBA的时候也经常听人说NBA运动员,不进行超过3千米的长跑,姚明也对之前中国国内的长跑提出过质疑,说对增加力量没有好处,至于足球,除了中国足协和朝鲜,其他好象也没有大距离的长跑训练,哪怕是02年希丁克的寒国,以体能闻名,也不练这个,本届世界杯,美国队的平均跑动距离是超过1万米,有的甚至超过1万2千米,进球的小布拉德利.
为什么格斗家长跑训练没见消耗力量,为什么场上要跑超过8千米,一万米的足球运动员,不进行长跑训练