健身吧 关注:3,438,361贴子:27,877,843
  • 6回复贴,共1

求助求助求助

只看楼主收藏回复

该怎么样安排自己的训练计划啊,看了好几本书了,还是搞不太懂,请私教又太贵,求助


IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-10-12 20:41回复
    增肌还是减肥?


    来自iPhone客户端2楼2022-10-12 23:31
    收起回复
      看的什么书


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-11-13 09:43
      回复