灵感来源于吕祖的太乙金華宗旨，在第三章《回光守中》中，其中两个概念；
1意识外走，易于散乱
2意识内驰，易于昏沉
而我们入梦，其实就是意识下沉，昏昏睡去（反之就是清醒入梦了）。所以属于意识内驰。
白天我们的思绪，意识属于外走，投射在不同的场景，文字，人，与各样的信息之中。
而太玄的作用就是在我们入眠走内驰的过程时，人为的倒车。 让下滑的意识别下滑那么多。让昏沉的别那么昏沉。
当到一个平衡的点， 即不昏沉，也不是过于醒。 人自然就清明了。
所以有些刚入睡就练太玄，失眠了；那属于倒车过猛。太醒了。
而回笼的好处就是，意识本来的倾向就变得更加容易入睡。
路程变成了一个供意识下沉的斜坡，哥们尽管倒车，挂空挡的时候，车子自然会往下走。
最后感谢一波铁哥。没了。

后续？

做一些补充， 入梦的一个关键是要意识nei话；也就是全然的忘记外界。太玄在这个方面也有效用。
原理：人的天性就很难一直关注一个焦点，如当我们一直看一个字久了，反而会感觉不认识这个字了。
当人刻意的把感官专注外界，意识它反而会内驰。
这也是许多人做完太玄就能直接睡去的一种解释。

总结来说，在意识内驰和意识外走的这个跷跷板上；太玄在人为的影响左右的比重。 如果能达到完美平衡。让跷跷板完全持平，则会进入所谓太玄境；也就是靠太玄清醒入梦。

然，太玄境毕竟可遇不可求。 铁哥发明太玄gong之初，也是叫人机械的昨晚几个动作直接入睡。并没想让人追求所谓的太玄境。因为把入睡比作跷跷板的话。人入睡时意识下沉到不知不觉睡着，是跷跷板一边倒的情况。 太玄则会让这一边倒的跷跷板； 多些摇摆。 而每次摇摆到跷跷板平起来的时候。 都是给意识的一次觉醒的机会。如果入梦前有暗示或者做清明梦的念够强。 则会在这些契机里面觉醒。从而梦中之梦。