不要因为“忙”作为不吃早餐的借口哦！早餐交给亿田集成灶S8M的蒸箱，完美解决每日早上所需：将鸡蛋羹、玉米、红薯等一并放入，15分钟就有“营养加持”。
午餐需要多补充一些鱼肉、虾、蔬菜，可利用S8M强效输出的5.0kW炉头，连同下方的48L蒸箱+26L烤箱进行自由搭配：例如一锅小米粥+豉汁蒸鱼+炝炒小白菜等等。
晚间要适当减轻餐饮比重，因为吃太饱会导致食物在胃中不断消化，从而刺激大脑。建议用烤箱简单烤一些鸡肉和蔬菜，节省出更多时间留给散步、慢跑或者做健身操，可以收获更好的晚间睡眠质量。
让更多人在亿田集成厨房里收获健康，同时拥有美好睡眠
