目前大家压力都挺大的，睡眠也有各种问题，还是建议用一些外力的产品进行改善的，比起安眠药和褪黑素这类药物，如果只是轻微的症状的话我还是很推荐伽莱的综合睡眠肽的。
综合睡眠肽的功效主要抑制中枢神经、缓解神经衰弱，而且它还能有效修复三高，很多人其实不只是睡不着觉这么简单，从源头解决身体的问题才能让睡眠得到恢复。