戒不掉就去放生吧，多行善事

看过黄了，不好说，控制不好YY，很容易破戒

洗个澡试试

还是适度吧，真的，老这么控制太折磨了，心情会不好，闷闷不乐，心情不好了自然就伤脾，尽量一两个月一次吧，没事休息在家里多做家务，多干活，让自己忙起来

不要去想那么多，既来之则安之，戒S知识的积累并不是一蹴而就的，它需要你不断的去学习。yu望高峰期必然是会去经历的，所以不用害怕，依旧照常就行了，就像每天刷牙一样，把学习戒S知识当成一个习惯，习以为常，同时扎扎实实地把戒S知识学到自己的心里，不断地给自己内心蓄积能够抵抗心魔的防线，就足够啦！不用去多想。
另外对抗yu望高峰期，嗯，我也有一些小建议。
可以推荐实地去看一下《康寿宝鉴》，这本书里面的不净观，是非常让人觉得深刻的，直指yu望虚假的本质。
同时在这个yu望高峰期的时候要多去练习涵养心神的功夫，就是说一把火在它烧起来的时候，是最容易扑灭的，我们涵养自己的心神，就是在这个妄念刚升起来的时候就把它断掉。师弟应该也看了戒为良药，里面是不是说了一句念起即断?涵养自己的心神，其实就是这个道理了，但是需要你不断的去练习，如果你每天都没有去练习，每天都没有去试这个口诀。那心魔魔来临的时候，这个口诀对你自然就不生效，每天要尝试去使用它，当有一些小的心魔来临的时候，要及时的去念它，念一千遍都不嫌够

六楼说的不错，你只要保证每天学习戒色文章，每天练习断念500遍，然后积极养生就好。觉悟的提高不是一蹴而就的，急也没用，放平稳自己的心态

每天坚持背半个小时断念 口诀 （念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无） 渐渐会有顿悟 这口诀对于实战方面不足的你 会有很大帮助 加油 相信你会成功的

找事情做别玩手机别独处。

兄弟，最近一定要坚持看js文章半小时或一小时，平时最好有空就回答吧友问题，行善，孝顺父母。加油，这些行为可以维持自己心里的正能量，不被心魔打败

加油

加油，戒色知识一定要每天学习！！！一但中断，破戒是迟早的事儿！！！

加油。差不多 50天了 10几天的时候欲望很难顶。每天都有学习 顶过去了。 前几天又是欲望高峰期 无法形容。也看黄了 算是悬崖勒马了。现在感觉好多了。欲望不会消失 积累到一定的程度 必须 经历实战。不可能一帆风顺的。现在就是考验实战的能力了。加油一定要坚持过去。欲望休眠期 很容易 但是你要记住 只有欲望高峰期 才是算是开始 欲望高峰期一旦坚持过去。戒色才会再进一步. 我现在一直告诉自己。只有欲望高峰期 才是真正的关键 很多人都是败在这一步。我也经历了无数次。很多人一直有学习。但是一到欲望高峰期 就败了 很多戒色大神都提过 加油吧

哎