网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：866,454贴子：8,789,879
  • 5回复贴，共1页

大佬们，新人小白求助

只看楼主收藏回复

新人刚开始跑步，5公里配速6，隔天跑，跑了三次之后第四次跑跑到3公里就开始冒金星了，心率在160到170左右，想提升的话是应该接着硬跑5km还是减慢往远跑
IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-10-28 21:12回复
    顶顶，求助🆘
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-10-28 21:24
    回复
      减速长跑
      来自Android客户端3楼2022-10-28 21:42
      收起回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 5回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴