根管治疗后的牙齿失去牙髓，变得比普通牙齿更加脆弱，因此在口腔护理上，有很多需要注意的地方，又因为我国牙病发病率达到了90%以上，而早中期牙病不疼不痒，很多人就盲目乐观，以为自己口腔健康，实际上牙齿早就出现了问题，如果这时根管治疗人群触碰了下面18大口腔护理危害禁忌，那很可能危害口腔健康。
禁忌1、根管治疗后就吃东西
根管治疗的当天只能吃半流食，而且第二天也只能吃一些柔软的食物，两天之后才能够正常地饮食。
禁忌2、使用旋转式的电动牙刷
主流电动牙刷有旋转式和声波式两种，根管治疗人群要选声波式的电动牙刷，使用感更舒适，清洁力也不错，但旋转式动力比较强，可能会使根管治疗后的牙齿受损，不推荐使用
禁忌3、不使用含氟的牙膏
根管治疗后建议大家使用含氟牙膏，可以有效预防蛀牙，牙膏中的含氟量不能太低，太低没有效果，但过高会导致氟斑牙！因此大家要选择氟含量和国家标准规定的牙膏，成人牙膏的游离氟/可溶氟量应在0.05%～0.15%范围内，儿童牙膏的含氟量0.05%～0.11%之间。
禁忌4、牙刷使用时间超过三个月
牙刷使用时间超过三个月，清洁力会大幅度下降，而且磨损的刷毛还会磨损牙齿、划伤牙龈，大家最好每三个月就换一次牙刷。
禁忌5、吃完东西，马上就去刷牙
不能刚吃完东西就去刷牙，这时候牙釉质被软化，马上刷牙会导致牙釉质磨损，大家应该等待半个小时后再刷牙。
禁忌6、经常磨牙
磨牙易导致根管治疗后的牙齿磨损、隐裂、折断等问题。因此如果大家存在磨圆的习惯，一定要及时戴牙套矫正。
禁忌7、不按医嘱用药
刚进行完根管治疗后，牙齿更容易感染细菌，在这个阶段，大家需要根据医嘱，适当的服用一些抗炎药物。
禁忌8、不定期洗牙
建议大家养成定期洗牙的好习惯，可以全面清洁牙齿，扫清牙菌斑和牙结石，有效降低牙病患病率，但洗牙频繁不宜过高，一年一次或两次就行。
禁忌9、根管治疗后不做牙冠
大部分的牙齿根管治疗后，都会比较脆弱，容易因为咀嚼而牙齿断裂。因此，大家做完根管治疗后应该及时做牙冠。
禁忌10、使用磨圆率不达标的牙刷
不管是手动牙刷还是电动牙刷，都要使用刷毛磨圆率在80%以上的款式，磨圆率不达标很容易伤牙。
禁忌11、没有使用电动牙刷、冲牙器加强口腔清洁
根管治疗后牙齿更脆弱，更需要得到有效的清洁，但是手动牙刷的清洁力比较差，死角盲区多，难以满足根管治疗人群的口腔清洁需求。所以牙医更建议根管治疗人群使用电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁，对牙病高发区如牙缝、牙背、牙冠等手动牙刷的清洁死角，也有很好的清洁效果，减少牙菌斑，避免牙菌斑聚集，引起各种口腔问题！还省时省力，坚持使用还能去口气、美白牙齿。
而在我国，93%的国人都受口腔问题困扰，面对国人复杂的口腔环境，传统的洁牙工具如手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，牙医更建议大家使用电动牙刷及冲牙器，更全面地清洁口腔。
可是对于电动牙刷、冲牙器的选择也是有技巧的，应当选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，盲目相信网红、跨界大牌，不仅伤牙频发且慢性伤牙！我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FiLiX、飞利浦、洁碧等口碑良好的大厂品牌。
然而飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，适用范围也窄，难以顾全各种清洁需要的人群。扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，发烧级性能非常强悍，被诸多媒体评为极少可媲美千元机型的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低！之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因为众多牙医推荐而火爆。
禁忌12、没有勤用牙线
大家要养成使用牙线的好习惯，牙线可以帮助大家针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟中的污渍牙垢，效果也很好!牙线的可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家。
禁忌13、牙膏用前先蘸水
牙膏是靠清洁成分和牙刷与牙齿之间形成摩擦力来清洁牙齿的。如果牙膏蘸水，会生成大量的泡沫，减小牙膏与牙齿之间的摩擦力，导致清洁效果更差。
禁忌14、用水平衡拉法刷牙
刷牙方法是很重要，如果大家使用错误的方法刷牙，比如横着刷、暴力刷牙等等都可能伤害口腔的牙齿牙龈。大家最好学习巴氏刷牙法，顺着牙齿生长的方向进行上下竖刷，清洁效果更好还不伤牙。
禁忌15、治疗期间用患侧咀嚼
患者治疗期间尽可能不要用患侧咀嚼，期间也不要使用患牙避免进食过硬过冷过热的刺激类食物。
禁忌16、使用一侧牙齿咀嚼
根管治疗要注意自己的咀嚼习惯，不要单边咀嚼，避免牙齿磨损加大，最好有意识的控制两边磨牙区轮流咀嚼。
禁忌17、根管治疗后还继续使用牙齿美白产品
根管治疗人群禁止使用美白牙膏、美白牙贴等牙齿美白产品，这些牙齿美白产品要么是添加了染色剂、过量的摩擦剂、增白剂等方式美白牙齿，要么过氧化氢浓度过高，严重危害着口腔健康！
禁忌18、用根管治疗的牙齿咬过硬的食物
根管治疗完成后也要注意避免咬过硬的食物。虽然牙齿在根管治疗后基本恢复健康，但牙齿变得更脆更易折断，如果咬太硬的食物会导致牙齿断裂。
根管治疗治疗后更容易出现折断、破损，因此大家最好及时进行牙冠修复，口腔清洁也要多好，日常生活中注意保持口腔卫生，勤检查口腔状态，远离口腔护理危害禁忌，保护好自己的牙齿健康。
禁忌1、根管治疗后就吃东西
根管治疗的当天只能吃半流食，而且第二天也只能吃一些柔软的食物，两天之后才能够正常地饮食。
禁忌2、使用旋转式的电动牙刷
主流电动牙刷有旋转式和声波式两种，根管治疗人群要选声波式的电动牙刷，使用感更舒适，清洁力也不错，但旋转式动力比较强，可能会使根管治疗后的牙齿受损，不推荐使用
禁忌3、不使用含氟的牙膏
根管治疗后建议大家使用含氟牙膏，可以有效预防蛀牙，牙膏中的含氟量不能太低，太低没有效果，但过高会导致氟斑牙！因此大家要选择氟含量和国家标准规定的牙膏，成人牙膏的游离氟/可溶氟量应在0.05%～0.15%范围内，儿童牙膏的含氟量0.05%～0.11%之间。
禁忌4、牙刷使用时间超过三个月
牙刷使用时间超过三个月，清洁力会大幅度下降，而且磨损的刷毛还会磨损牙齿、划伤牙龈，大家最好每三个月就换一次牙刷。
禁忌5、吃完东西，马上就去刷牙
不能刚吃完东西就去刷牙，这时候牙釉质被软化，马上刷牙会导致牙釉质磨损，大家应该等待半个小时后再刷牙。
禁忌6、经常磨牙
磨牙易导致根管治疗后的牙齿磨损、隐裂、折断等问题。因此如果大家存在磨圆的习惯，一定要及时戴牙套矫正。
禁忌7、不按医嘱用药
刚进行完根管治疗后，牙齿更容易感染细菌，在这个阶段，大家需要根据医嘱，适当的服用一些抗炎药物。
禁忌8、不定期洗牙
建议大家养成定期洗牙的好习惯，可以全面清洁牙齿，扫清牙菌斑和牙结石，有效降低牙病患病率，但洗牙频繁不宜过高，一年一次或两次就行。
禁忌9、根管治疗后不做牙冠
大部分的牙齿根管治疗后，都会比较脆弱，容易因为咀嚼而牙齿断裂。因此，大家做完根管治疗后应该及时做牙冠。
禁忌10、使用磨圆率不达标的牙刷
不管是手动牙刷还是电动牙刷，都要使用刷毛磨圆率在80%以上的款式，磨圆率不达标很容易伤牙。
禁忌11、没有使用电动牙刷、冲牙器加强口腔清洁
根管治疗后牙齿更脆弱，更需要得到有效的清洁，但是手动牙刷的清洁力比较差，死角盲区多，难以满足根管治疗人群的口腔清洁需求。所以牙医更建议根管治疗人群使用电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁，对牙病高发区如牙缝、牙背、牙冠等手动牙刷的清洁死角，也有很好的清洁效果，减少牙菌斑，避免牙菌斑聚集，引起各种口腔问题！还省时省力，坚持使用还能去口气、美白牙齿。
而在我国，93%的国人都受口腔问题困扰，面对国人复杂的口腔环境，传统的洁牙工具如手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，牙医更建议大家使用电动牙刷及冲牙器，更全面地清洁口腔。
可是对于电动牙刷、冲牙器的选择也是有技巧的，应当选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，盲目相信网红、跨界大牌，不仅伤牙频发且慢性伤牙！我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FiLiX、飞利浦、洁碧等口碑良好的大厂品牌。
然而飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，适用范围也窄，难以顾全各种清洁需要的人群。扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，发烧级性能非常强悍，被诸多媒体评为极少可媲美千元机型的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低！之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因为众多牙医推荐而火爆。
禁忌12、没有勤用牙线
大家要养成使用牙线的好习惯，牙线可以帮助大家针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟中的污渍牙垢，效果也很好!牙线的可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家。
禁忌13、牙膏用前先蘸水
牙膏是靠清洁成分和牙刷与牙齿之间形成摩擦力来清洁牙齿的。如果牙膏蘸水，会生成大量的泡沫，减小牙膏与牙齿之间的摩擦力，导致清洁效果更差。
禁忌14、用水平衡拉法刷牙
刷牙方法是很重要，如果大家使用错误的方法刷牙，比如横着刷、暴力刷牙等等都可能伤害口腔的牙齿牙龈。大家最好学习巴氏刷牙法，顺着牙齿生长的方向进行上下竖刷，清洁效果更好还不伤牙。
禁忌15、治疗期间用患侧咀嚼
患者治疗期间尽可能不要用患侧咀嚼，期间也不要使用患牙避免进食过硬过冷过热的刺激类食物。
禁忌16、使用一侧牙齿咀嚼
根管治疗要注意自己的咀嚼习惯，不要单边咀嚼，避免牙齿磨损加大，最好有意识的控制两边磨牙区轮流咀嚼。
禁忌17、根管治疗后还继续使用牙齿美白产品
根管治疗人群禁止使用美白牙膏、美白牙贴等牙齿美白产品，这些牙齿美白产品要么是添加了染色剂、过量的摩擦剂、增白剂等方式美白牙齿，要么过氧化氢浓度过高，严重危害着口腔健康！
禁忌18、用根管治疗的牙齿咬过硬的食物
根管治疗完成后也要注意避免咬过硬的食物。虽然牙齿在根管治疗后基本恢复健康，但牙齿变得更脆更易折断，如果咬太硬的食物会导致牙齿断裂。
根管治疗治疗后更容易出现折断、破损，因此大家最好及时进行牙冠修复，口腔清洁也要多好，日常生活中注意保持口腔卫生，勤检查口腔状态，远离口腔护理危害禁忌，保护好自己的牙齿健康。
