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这跑步消耗,让我百思不得其解

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国庆的缘故月初到14号跑了10公里,后面半个月终于到了150 ,也算是达到了小目标。但是你们看我这14公里才消耗700多都说keep不准,那是不是实际消耗才500多。好尴尬啊!5公里250 10公里520左右。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-10-30 17:58回复
    谁来解开一下我的心结


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-10-30 17:58
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      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-10-30 18:12
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        能量消耗在不同时段,几大供能系统比例不一样,根据心率来算的


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-10-30 18:14
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          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-10-30 18:33
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            还有种说法是专门有个表,b站搜云健身


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2022-10-30 19:18
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              好像是依靠,身高体重性别年龄心率这些数据算出来的,算法应该都差不多吧


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-10-30 19:30
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                买个心率表,keep的不怎么准


                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2022-10-31 20:19
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