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彻夜难眠了

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我彻夜难眠，请问有失眠治愈的吧友吗？求方法
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-11-03 10:36回复
    要避免过度担心及强制自身进入睡眠状态。
    2楼2022-11-04 09:10
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      吃了点中药好了，现在能一天睡六个小时了
      IP属地:日本来自Android客户端5楼2022-11-06 12:39
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        我吃中药，自学中医，心里面有事情才会睡不着，吃什么中药需要辩证。
        7楼2022-11-06 18:25
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          我之前失眠也很严重，喝了黑番茄有所改善，可以加我微信MN032928
          IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2022-11-07 09:46
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            要避免过度担心及强制自身进入睡眠状态。
            IP属地:广东9楼2022-11-08 09:22
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