有没有静心的方法_静心吧

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我就是明天背书学习，但是总是不能进入状态，老是慢慢静下心来就想别的，有没有静心的方法，我每天坚持做俯卧撑，但是还是没有什么用，还望路过的吧友指点指点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-11-06 22:58回复

我感觉事事不可强求放下静心去静

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2023-02-15 08:41

2024-11-10 07:34广告

楼主找到方法了吗

IP属地:河北

3楼2023-10-16 17:43

可以参考一下戒为良药这本书里的静心方法

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-04-13 21:25

收起回复

其实可以做一些辅助，点一支天然老山檀沉香都可以帮助静心

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2024-06-26 22:54

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