如何运用水晶💫进行自我疗愈呢？
#水晶 #能量水晶 #天然水晶
水晶是融合天地的产物，虽然表面上看起来像是无生命的物体，✅但水晶确实能够承载能量，更是能量的导体。因其特殊的组成结构✨成为它们产生震动频率的来源，不同的晶体结构、色彩与化学成分，都会对水晶的能量特性及形态产生重大影响。💡每一种水晶都有自己的特色，可以提升每个人的身心、情绪、精神状况，也可以帮助我们阻隔负能量⭕那么，如何运用水晶进行自我疗愈呢？
1⃣️身处于一个相对舒适并且平静安全的空间，✅双腿盘起坐下，脊柱向上拉长，双手自然的放置在膝盖上，🧘♀️保持情绪稳定，心怀感恩，没有其他杂念。
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2⃣️闭上双眼，慢慢的将觉知放在均匀的呼吸或是身体感受上，‼️注意，感受而不去评判任何，若是出现杂念，思绪不要被带走，重新回到呼吸与身体上。集中精神保持呼吸2分钟。
3⃣️准备进入状态后，将你的水晶握在左手上，伴随着轻音乐🎶，我们尝试感受水晶带给我们的能量✨
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4⃣️感受水晶与我们呼吸之间的震动，尝试与水晶🔗链接对话，🔮过程中可以将其放在对应脉轮上。
5⃣️深深地吸气，感受吸入水晶的能量，匀速缓慢地吐气，感受负能量的完全释放🎈，重复这个过程10分钟左右。
6⃣️在此过程当中，我们会产生一些感受，无论是身体还是心理，都无可厚非，无需评判，顺其自然即可。
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7⃣️当注意力不再集中时，任由心灵随心所欲地忙碌或放松30秒，随后将意识带回来，缓缓地睁开双眼，结束冥想。
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8⃣️每次保持15分钟⏳，通过冥想关注当下的身体状况，通过正坐拉伸与放松脊柱与肌肉，👉通过水晶进行自我疗愈，清除那些负面情绪，重启我们内在能量。
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🕯️渐渐地我们就会意识到，很多烦恼😩并不是外在事物带给我们的，而是我们心灵深处的负面情绪带给了我们诸多困扰，水晶疗愈可以让我们的内在变得更加💪强大。
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2⃣️闭上双眼，慢慢的将觉知放在均匀的呼吸或是身体感受上，‼️注意，感受而不去评判任何，若是出现杂念，思绪不要被带走，重新回到呼吸与身体上。集中精神保持呼吸2分钟。
3⃣️准备进入状态后，将你的水晶握在左手上，伴随着轻音乐🎶，我们尝试感受水晶带给我们的能量✨
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4⃣️感受水晶与我们呼吸之间的震动，尝试与水晶🔗链接对话，🔮过程中可以将其放在对应脉轮上。
5⃣️深深地吸气，感受吸入水晶的能量，匀速缓慢地吐气，感受负能量的完全释放🎈，重复这个过程10分钟左右。
6⃣️在此过程当中，我们会产生一些感受，无论是身体还是心理，都无可厚非，无需评判，顺其自然即可。
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7⃣️当注意力不再集中时，任由心灵随心所欲地忙碌或放松30秒，随后将意识带回来，缓缓地睁开双眼，结束冥想。
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8⃣️每次保持15分钟⏳，通过冥想关注当下的身体状况，通过正坐拉伸与放松脊柱与肌肉，👉通过水晶进行自我疗愈，清除那些负面情绪，重启我们内在能量。
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🕯️渐渐地我们就会意识到，很多烦恼😩并不是外在事物带给我们的，而是我们心灵深处的负面情绪带给了我们诸多困扰，水晶疗愈可以让我们的内在变得更加💪强大。
