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脚踝伤的问题。。

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我的脚去年扭过 因为球一直打一直打没停过 伤都没养好 现在一年多了 脚踝就不打球的时候还好 要是球打得时间长了 就还会有点疼 虽然不碍事但是很麻烦。。
有什么办法没- -


1楼2010-06-29 21:06回复
    最好先别打了…身体是革命的本钱啊…是在不行就练投篮吧…少跳、少突…能控制住球就行…身体养好了爱咋耍咋耍


    2楼2010-06-29 21:16
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      当射手吧...
      或者去医院检查一下,比较保险。
      我有个朋友扭伤了,就只是简单包扎了一下。谁知过了几天就肿得跟猪蹄一样了....
      小病不治成大病啊


      3楼2010-06-29 21:32
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        楼主,我和你有点像,我是因为脚扭到后没好好休息,现在一起跳就痛。最近都不敢怎么跳。


        4楼2010-06-29 22:04
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          老鼠你是灰机打多了


          5楼2010-06-29 22:16
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            说到脚踝。。
            本人有丰富的受伤及养伤经验
            咨询电话1**********
            QQ *********


            6楼2010-06-29 23:42
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              5楼,你给我滚。我不是跳不起来,是不敢跳。


              7楼2010-06-30 10:49
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                回复7楼:
                就不滚就不滚…


                8楼2010-06-30 10:57
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                  回复8楼:那就飞着去找你最爱的动物排泄物去。


                  9楼2010-06-30 11:06
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                    回复9楼:
                    就不飞就不飞…


                    10楼2010-06-30 11:16
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                      靠养一肯定不行,找当地有经验的,懂踝关节正骨复位的正骨师父,正骨以后顺几天筋就好了。揉对了,几天就能弹跳三分。


                      IP属地:内蒙古来自Android客户端13楼2021-05-03 21:46
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                        冰敷


                        来自iPhone客户端14楼2021-08-03 07:50
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