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求吧友们看看我跑姿哪里出问题了

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234步频，112步幅
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-11-09 09:15回复
    下周1km体测，今天试了下400米。。没想到跑成这样
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-11-09 09:16
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      步幅是半步长度，步频是一分钟迈的步数
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-11-10 16:05
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        400米，普通小伙不是应该70秒内吗？
        IP属地:吉林来自Android客户端5楼2022-11-10 16:13
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          跑400步幅正常不得1米7啊
          IP属地:吉林来自Android客户端6楼2022-11-10 16:14
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            这是什么神仙数据，看不懂
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-11-10 16:19
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              步幅太大了，形成跨步跑，也就是一步一刹车！这样肯定跑不远跑不快。控制步幅，提升步频。步频170~190都可以，在这个步频的基础上提升步幅
              IP属地:吉林来自Android客户端8楼2022-11-10 16:22
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                112步频，看起来就像八十年代流行的武打慢镜头一样
                IP属地:吉林来自Android客户端9楼2022-11-10 16:24
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                  加步频，步幅自然就小了
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-11-10 18:43
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                    ？？？第一次见这么低的步频
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2022-11-10 18:43
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                      234步幅？？
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2022-11-10 18:44
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                        6
                        IP属地:贵州来自Android客户端13楼2022-11-10 19:38
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                          234步幅什么跳远跑步
                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2022-11-10 20:18
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                            逆天步幅 逆天步频 一个太高一个太低。
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2022-11-10 23:24
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                              慢跑的步幅跑短跑
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2022-11-10 23:39
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