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新人第一次发帖

只看楼主收藏回复

今天跑了人生首次万米，求前辈们评价指点
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2022-11-12 23:05回复
    14岁（12月就15了），身高178，体重77kg
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2022-11-12 23:08
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      1km PB是331，3km PB是14分36左右（距离不太标准）
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2022-11-12 23:10
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        这回应该算是压着心率跑的，比较保守，跑完以后相对来说感觉比较轻松
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2022-11-12 23:14
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          我去 大佬
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-01-31 21:52
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            体重可以再减点，坚持，慢慢来，加油
            IP属地:广东6楼2023-02-01 09:43
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