我是买的袋泡的养生茶来喝的，是叫早C晚A茶，里面的人参、枸杞、黄精这些都可以补气血缓解手脚冰凉，我感觉效果是不错的，去年这个时候我的手脚已经开始不太好捂热了，现在开始喝这个之后好多了。