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早上吃鸡蛋,不少人却吃错了

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早餐中总能出现鸡蛋的身影,以各种方式出现,可能是水煮蛋,也可能是茶叶蛋,或者说在三明治中出现,还有的人则是吃荷包蛋,更稀奇的做法就是开水冲鸡蛋了。
而鸡蛋之所以经常出没在早餐当中,主要是大家认识到了鸡蛋的营养价值,了解到吃鸡蛋的好处多,可有的人了解的并不是很深入,在吃鸡蛋时,可能就会容易进入到一些误区,可能就会给身体带来一些不必要的损伤。
早起后,坚持吃开水冲鸡蛋,到底是好还是坏?
关于这一点,还真是应该要详细了解,开水冲鸡蛋这种吃法,大多比较受老年人的喜爱,他们认为经常吃开水冲鸡蛋,对健康比较有益,养生的功效会更多。


IP属地:广东1楼2022-11-15 12:26回复
    适当地吃点开水冲鸡蛋,能够帮助补阴,还有养护心脏和胃部,对缓解咳嗽、咽喉肿痛也会有一定益处。
    可是,从现代科学角度来看的话,开水冲鸡蛋会存在一个弊端,就是可能会摄入到细菌,要知道鸡蛋是携带大量细菌的,且有些细菌需要高温才能杀死。
    如果开水冲鸡蛋使用的不是沸水,就可能会摄入到细菌,一部分细菌没能被消灭的话,就会被摄入到人体,从而给身体带来一些损伤,尤其是肠胃功能比较差,或者本身就患有肠胃疾病的人,更容易产生问题。
    总结来说,可能开水冲鸡蛋会给身体带来一些益处,同样,也会存在一些危险性,出于健康考虑,尽可能不要吃开水冲鸡蛋,如果非要吃,就得要注意一些细节问题,注意水温,还需要充分的搅拌均匀,才能尽可能的杀死细菌。


    IP属地:广东2楼2022-11-15 12:28
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