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人生第一次半马纪念以及跑步建议

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楼主是个21岁的大学生,今天尝试了半马。特意把速度压在有氧区间内。
不过感觉跑鞋不太舒服,想买更好的跑鞋,贴吧老哥们有建议的吗?



IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-11-20 22:03回复
    楼主是个大学生,想通过跑步来锻炼身体,看贴吧老哥说要控制在有氧区间里,所以用小米手表测量心率

    也不知道符不符合要求,



    IP属地:四川来自Android客户端2楼2022-11-20 22:07
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      另外,求贴吧老哥推荐更好的跑鞋。
      楼主的需求:身高173cm,体重65kg的21岁的大学生,准备长期有氧跑步来减脂。目前穿着的是361爆沫se的鞋子,不过老哥们有更好的鞋子推荐的吗?
      我看见有推荐的是rider26 菁华12,亚瑟士gt200的,有老哥测试吗?


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-11-20 22:10
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        @贴吧用户_QSe2Ke7


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-11-20 22:11
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          。我对鞋子没啥研究,但你勇于尝试跑半马已经很厉害了!


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2022-11-20 23:23
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            很好啊 肌肉耐力得到提升


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2022-11-21 00:06
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              蹲一手,和楼主情况差不多


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-11-21 00:38
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                130斤算标准体重吧,不舒服是怎么个不舒服呢?太硬?那就上缓震,不合脚那就换鞋,有钱就上好的,没钱就国产,正常国产够用了,


                IP属地:福建来自Android客户端8楼2022-11-21 00:46
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                  多威战神2 性价比高


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2022-11-21 00:49
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                    亚瑟士gt2000


                    IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2022-11-21 07:54
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                      推荐多威战神,同173 65大学生,前段时间听吧里说安踏c202gt很好,恰逢双十一就买了,但目前感觉没什么特别的,还比多威重一些。



                      IP属地:湖南来自Android客户端11楼2022-11-21 11:53
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                        厉害厉害,加油


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2022-11-21 19:45
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                          万金油的特步160x3你值得拥有


                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2022-11-21 19:50
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                            菁华13,adios6感觉都还可以


                            IP属地:安徽来自Android客户端14楼2022-11-21 21:33
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                              飞影pb2.0


                              IP属地:江西来自Android客户端15楼2022-11-21 23:46
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