我发现有时候做一件事情，或干一活，明明做的已经大差不差了，基本没啥问题，但是心理老认为还可以做的更完美，就继续做，然而事与愿违，做的还不如先前的好。就会让自己抓狂，心里充满了焦虑。烦。还有比如有些生活中小零件日常照样用，但是自己认为得修下，或者从网上看到需要维护，非得自己拆。最后搞的还不如之前用的。心里面就会不舒服责怪自己还不如不去动它呢。这种情况该怎么应对？