抗衰攻略|抗初老和抗衰老的区别
大部分人，从20岁就开始自然老化，但很多人一直分不清[抗初老]和[抗衰老]，导致护肤效果不明显，护肤品纯背锅。
抗初老和抗衰老的区别：
抗初老≠抗衰老：抗初老和抗老很多人都会把它们混为一谈虽然目的是一致的，但其实达到目的的方式是不太一样的。
抗初老：守住皮肤里的胶原蛋白，延缓老化的出现。
抗衰老：抗的是已经出现的老化现象。
初老有哪些表现?
①皮肤比之前更加千燥，化妆越来越容易卡粉；②眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现；③毛孔粗大，面部粗糙不光滑；④皮肤泛红，状态不稳定，易过敏；⑤皮肤长斑，面部色素沉着；
④皮肤泛红，状态不稳定，易过敏；⑤皮肤长斑，面部色素沉着；⑥出现颈纹；
⑦新陈代谢能力下降；⑧晒黑后恢复速度缓慢；
⑨一熬夜就精神不济，长痘暗黄，恢复慢；⑩皮肤出现松弛，苹果肌下垂；
造成皮肤衰老原因：（请戳图P内源性老化：
4
自然环境因素：
生活环境因素；
不当护肤因素：
日常如何抗初老：坚持不熬夜。
坚持有规律的运动健身。
常吃富含维生素E、维生素C的食物。
常吃富含硒(鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉√
类、坚果类等）。
坚持吃一些美容养颜的食物。#皮肤管理#
大部分人，从20岁就开始自然老化，但很多人一直分不清[抗初老]和[抗衰老]，导致护肤效果不明显，护肤品纯背锅。
抗初老和抗衰老的区别：
抗初老≠抗衰老：抗初老和抗老很多人都会把它们混为一谈虽然目的是一致的，但其实达到目的的方式是不太一样的。
抗初老：守住皮肤里的胶原蛋白，延缓老化的出现。
抗衰老：抗的是已经出现的老化现象。
初老有哪些表现?
①皮肤比之前更加千燥，化妆越来越容易卡粉；②眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现；③毛孔粗大，面部粗糙不光滑；④皮肤泛红，状态不稳定，易过敏；⑤皮肤长斑，面部色素沉着；
④皮肤泛红，状态不稳定，易过敏；⑤皮肤长斑，面部色素沉着；⑥出现颈纹；
⑦新陈代谢能力下降；⑧晒黑后恢复速度缓慢；
⑨一熬夜就精神不济，长痘暗黄，恢复慢；⑩皮肤出现松弛，苹果肌下垂；
造成皮肤衰老原因：（请戳图P内源性老化：
4
自然环境因素：
生活环境因素；
不当护肤因素：
日常如何抗初老：坚持不熬夜。
坚持有规律的运动健身。
常吃富含维生素E、维生素C的食物。
常吃富含硒(鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉√
类、坚果类等）。
坚持吃一些美容养颜的食物。#皮肤管理#
