今天偶然查点东西登了百度，偶然间看到自己曾经还加过这种长高的贴吧，还有一些倒吊，骨微裂之类说法的，想起曾经苦涩的青春。哎，给大家一点参考意见吧。
我大二大三的时候坚持了一年多吧，当时试了倒吊，还有踢腿蹬腿之类的，应该说强度还是有的。我现在膝盖扭动的时候经常咔哒响，还有猛地蹲着站起来膝盖偶尔会刺痛。当时为了不显得那么creepy，我还在外面租了房子自己住，但结果可能并不明显，或者说，没有效果。
我本意不是给大家添堵，浇冷水之类的，今天纯粹是吃饱了撑的，或者想起以前的事情有感而发。。。
不管大家想法如何，我还是给点建议吧，首先去拍骨龄，有希望的话可以针对性的做些运动，然后睡眠可以说是最重要的，其次就是饮食的营养供应。
如果骨龄不理想，还是建议调整心态，我现在已经接受自己身高了，当时一度还想去做断骨增高， 现在想想真的幼稚。生活中还有很多其他事情等待我们去完成。不要因为这些迷失自己，希望大家少走弯路，在合适的时间做正确的事。