报名格式（避免吞楼，自己新开一层哈）
身高（cm）：
体重（斤）：
目标体重（斤）：
ID：

自报数据
身高（cm）：162
体重（KG）：64.8
终极目标体重（斤）：50
本月目标10斤
ID：pula

下班咯~ 有兴趣的姐妹可以报名，我明天来整理数据

忘记说了，我的减肥理念是健康饮食+适当运动
每餐都要认真吃，吃一些健康低碳水的实物+优质蛋白
运动我一般是跳操，不过频率不高。一周可能两三次
主要还是靠饮食改变来减肥，戒掉零食奶茶和一切高热量实物。
毕竟我之前每天都是喝下午茶，喝着喝着就胖了十几二十斤。。。

我想减5斤可以跟着一起吗

身高（cm）：155
体重（KG）：58.3kg
终极目标体重（斤）：43kg
本月目标8斤
ID：正方形战士

带带我啦楼主楼主

身高（cm）：167
体重（KG）：48kg
终极目标体重（斤）：45kg
本月目标3斤
ID：cutydoll

今日份早餐
黑咖+厚蛋烧帕尼尼

2号体重58.2kg，昨天跳了半个小时的绳子，有2840多个，我就是每天两顿正常吃，除了周日不跳，就是回家最少运动半小时，
上班了刚吃完早餐肠粉八分饱哈哈，要么早午吃饭，要么早晚上吃饭，正常吃

有两个小伙伴一起了
明天开始开体重楼哦~ 今天的我已经记录了，晚点发表出来

自报数据
身高（cm）：160
体重（KG）：57
终极目标体重（KG）：50
本月目标7斤
ID：小瓶盖

身高（cm）:157
体重（KG）:50.7
目标体重（KG）:45
本月目标5斤
ID:九月

今日午餐📝
排骨+牛肉煲仔饭+玉米排骨汤
吃的有点超量了，晚上可能只吃🍎了