牛奶、豆浆、咖啡、茶、饮料、酸奶
柑橘水果、脆苹果（可以选绵苹果蒸着吃）、葡萄、柚子，水果类还是尽量不吃
流质食物、海鲜
油炸、辛辣刺激性食物
红薯、土豆，吃完容易反酸
肉馅包子、饺子、馄饨
这些都是我自己亲测不能吃的，糯米类的和微甜的食物还行，偶尔吃没太大感觉。家里囤最多的就是各种馒头了，空腹吃是真香