三人不传道 不会的乱说 会的不敢说 你要是真证有财力 游历问道 真心求道 感动道爷 传你诀窍 。最终我个人认为最主要 性功要好 才有底子 身体要好 ，身体是碗 好的碗才能装水。 张道爷说 自己没什么事 静静坐坐 什么也不要想 乱糟糟头绪整理整理 祖师爷就在这里 你到那程度 就会知道

金光在天心处旋转，这叫凝神成功，但是你无法进行下一步的小周天（取坎填离），也就是坎离相交，因为金光没有被天心吸入，也就是金光旋转着被天心吸入，才能进行下一步小周天，清净只能使你凝神成功，如果你只停留在凝神成功，那么最后就是鬼仙，动物就是魔仙，只有境界（心境）到了一定程度，金光才能被天心吸入

在两眼之间

倾听自己的呼吸即可，把书看明白了。别看了点皮毛就傻乎乎的去练。书上也没这样教。

如果肾精不足，上来就守上丹田会出乱子！赶紧停止

天心在眉心处

我每次都是仰面朝天的躺着打坐，只要保证在回光就可以了，黄中宫张至顺道爷讲过如何打坐，张至顺道爷在海南玉蟾宫也讲过课，你们可以搜索一下

推荐大家一本书《张其成全解太乙金华宗旨》

两眉之间偏上1cm

请教个问题，垂怜不太舒服，眼皮放松不下来，一直抖。闭眼后才能放松。各位师兄刚开始打坐的时候遇到这个问题了么，有的话请教怎么解决。

天心在内视中

在额头

这些都简单 最难的是止观 止而不观
观而不止 做不到止观都没用 我看这个世界百分之99.9999做不到 做到的都是成了释迦牟尼 吕洞宾那种人物