很多粉丝刚刚找到我的时候都会问我：老师，我可以给他发消息吗？
其实在这里应该省略了一个词“主动”。
所以这个问题应该是：我想挽回他，可以主动给他发消息吗？
在这个问题上，其实重点并不在于是否能发消息，而是【主动】和【挽回】是否对立。
简单来说：如果我主动给他发消息了，是否会影响我的挽回效果？
这个问题的答案，主要取决于你们的分手类型是怎么样的。如果说你们把分手当做在这段感情上占据情感高位的筹码，经常性地以分手去要挟对方，给对方制造危机感，像这种类型的分手，主动发消息哄哄对方是可以的。
但是如果是经过深思熟虑之后决定的分手，你越是主动，你的价值感就越低，挽回的难度就会越大。
在2019年，我接手了上百案例，接触了很多女生因为在分手后用错了情绪杠杆，导致对方更加厌烦，整理了这篇文章帮助大家应对冷静型分手，进而挽回那个要下定决心离开你的人。