水上飞人训练周期不等，根据训练动作难度而定。
三天时间，就可以站着飞起来。
而想要练会空翻至少需要一个月时间，当然有天赋的人会练的更快，二十天内也可掌握。
水上飞人动作分为，直立起飞，高空压水，高空旋转，旋转上升，空中超人飞，蛟龙入海，水中漫步，后空翻，前空翻 .......
当然难度最大的还属空翻，想练空翻吃苦是必不可少的，正所谓先苦后甜。
水上飞人属于封闭式训练，需要在天气最炎热的时候下水训练。
有专项的训练体系，可以更快更安全的掌握水上飞人运动。
水上飞人本身属于小型极限运动，后受到大众广泛关注才流行于国内。

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