这个我懂，我就是靠自己调理身体最后把免疫力提上来的。除了每天早睡早起和每周固定的瑜伽运动，我还在吃AG1小绿粉，营养很丰富有70多种天然成分，包含有益生菌、矿物质、各种维生素（维C、维A、维E），还有很多对提高免疫力有帮助的成分像是α硫辛酸、螺旋藻、灵芝粉这些，做的很全面。我喝了小绿粉将近半年吧，还是有效果的，至少我现在鼻炎没有复发过了，每天下班还精力贼好。有看到网友说小绿粉是智商税，怎么说呢，不可能把补剂当成仙丹，一吃什么毛病都好了。更重要的是吃进去的成分够天然，摄取足够的营养，自然而然小毛病就会慢慢改善，反正我是觉得挺好的。