随着新冠病毒的变异，其传染性增强但致死率已经非常低了，现在很多都是无症状和轻症状感染者。随着疫苗接种率已超过90%，很多权威专家建议将新冠病毒从甲类管理转为乙类管理，强调尽快完成对未接种疫苗的老人进行疫苗接种。随着国内很多区域对疫情管控的逐步放开，已经连续几天没有做全民核酸了的民众产生了不少担心：万一感染了怎么办？有没有什么预防的方法？
预防的方法，中医一定是有的。
在中华文明发展的几千文明史中，中医先辈们在抗击每一场疫情中，用一个个鲜活的生命证明了中医抗疫的有效性，并且总结了大量的经验。
中医认为：“瘟疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感”（吴又可《温疫论》）。治疗中，因时、 因地、因人制宜，不唯重视“戾气”传染的致病物质，同时重视人体正气内在因素与气候环境因素，更以调动机体防御和调节免疫的功能为主导思想。
我们知道，不论新冠肺炎还是流感，有些人容易感染，有些人就不会，差别还是在于每个人的体质和免疫力。
那么，新冠病毒喜欢什么样的环境，什么样的体质呢？有一个现象很明显，这几年，几乎每到冬天，疫情就会更厉害地“流行”起来。主要原因是这三个。
1. 人体用来防御的卫气少了。
冬天天气转冷，人体的营卫之气会回收到身体内部，以保证脏腑能量供应，像落叶归根，气血聚集下焦肾气肾水开始充盈，但体表上焦心肺部的气血就会相对少了，此时在体表做防御工作的气血，也就减少了，给了疾病趁虚而入的机会。
2. 寒冷季节更适合病毒的流行
不同的邪气病毒其实也有阴阳属性，也就是这些病毒喜欢的生存环境。新冠病毒则更喜欢在寒冷湿浊的环境下生存，这也是为什么，2020年新冠肺炎大爆发，也是发生在冬季。因此在寒冷季节病毒更容易“流行”，消炎药抗生素的性质也偏寒凉，它们并不能阻止病毒与细菌，压制在体内反而可能导致以后某段时间爆发，甚至可能让病毒和细菌变异和更强大。
3. 阳光少了，阴霾湿浊多了。
冬天，为了提供热量抵抗寒冷，我们的饮食相对会更油腻厚重一些，各种肉类的食用量增多，蔬菜食用量减少，脾胃负担加重。同时，白天的光照减少，运动也会减少，体内阳的能量就更不足了，再加之脾胃负担加重，运化能力下降，身体就更容易产生湿浊。
冬季多发的季节性疾病，比如鼻炎，流感等呼吸系统疾病、心脏疾病、甚至抑郁症等等，这些都与阳气不足有关。
新冠病毒主要侵袭肺部，感染后常见的症状有：“发热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、鼻塞、恶心、呕吐”等症状，基本上都是与脾肺有关。
了解这些后，现在来回答一开始的问题：什么样的体质更容易吸引新冠病毒，且更适合病毒的生存呢？
1. 阳虚体质（怕冷、没精神、手脚冰凉、不爱动）；
2. 肺脾气虚体质（怕风、易感冒、气短乏力、平时运动少，消化功能弱）；
3. 痰湿体质（体型肥胖、舌苔厚腻或黄腻；大便经常黏臭或者便秘；口气重，爱吃油腻厚重辛辣的食物）。
如果同时符合上面3项，这些人群的身体内环境，相对更适合新冠病毒的生存，所以患病的可能性会更大，善后也会差一些。
《黄帝内经•素问》：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”这里的“正气”是指人体的生理功能和抗病能力，即抵御外邪侵袭和内邪产生的能力；“邪”是指邪气，是致病的因素和条件，所以培养自己的正气尤为重要，如何提升自身的正气来防控病毒，耳穴来支招。
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中医认为：“瘟疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感”（吴又可《温疫论》）。治疗中，因时、 因地、因人制宜，不唯重视“戾气”传染的致病物质，同时重视人体正气内在因素与气候环境因素，更以调动机体防御和调节免疫的功能为主导思想。
我们知道，不论新冠肺炎还是流感，有些人容易感染，有些人就不会，差别还是在于每个人的体质和免疫力。
那么，新冠病毒喜欢什么样的环境，什么样的体质呢？有一个现象很明显，这几年，几乎每到冬天，疫情就会更厉害地“流行”起来。主要原因是这三个。
1. 人体用来防御的卫气少了。
冬天天气转冷，人体的营卫之气会回收到身体内部，以保证脏腑能量供应，像落叶归根，气血聚集下焦肾气肾水开始充盈，但体表上焦心肺部的气血就会相对少了，此时在体表做防御工作的气血，也就减少了，给了疾病趁虚而入的机会。
2. 寒冷季节更适合病毒的流行
不同的邪气病毒其实也有阴阳属性，也就是这些病毒喜欢的生存环境。新冠病毒则更喜欢在寒冷湿浊的环境下生存，这也是为什么，2020年新冠肺炎大爆发，也是发生在冬季。因此在寒冷季节病毒更容易“流行”，消炎药抗生素的性质也偏寒凉，它们并不能阻止病毒与细菌，压制在体内反而可能导致以后某段时间爆发，甚至可能让病毒和细菌变异和更强大。
3. 阳光少了，阴霾湿浊多了。
冬天，为了提供热量抵抗寒冷，我们的饮食相对会更油腻厚重一些，各种肉类的食用量增多，蔬菜食用量减少，脾胃负担加重。同时，白天的光照减少，运动也会减少，体内阳的能量就更不足了，再加之脾胃负担加重，运化能力下降，身体就更容易产生湿浊。
冬季多发的季节性疾病，比如鼻炎，流感等呼吸系统疾病、心脏疾病、甚至抑郁症等等，这些都与阳气不足有关。
新冠病毒主要侵袭肺部，感染后常见的症状有：“发热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、鼻塞、恶心、呕吐”等症状，基本上都是与脾肺有关。
了解这些后，现在来回答一开始的问题：什么样的体质更容易吸引新冠病毒，且更适合病毒的生存呢？
1. 阳虚体质（怕冷、没精神、手脚冰凉、不爱动）；
2. 肺脾气虚体质（怕风、易感冒、气短乏力、平时运动少，消化功能弱）；
3. 痰湿体质（体型肥胖、舌苔厚腻或黄腻；大便经常黏臭或者便秘；口气重，爱吃油腻厚重辛辣的食物）。
如果同时符合上面3项，这些人群的身体内环境，相对更适合新冠病毒的生存，所以患病的可能性会更大，善后也会差一些。
《黄帝内经•素问》：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”这里的“正气”是指人体的生理功能和抗病能力，即抵御外邪侵袭和内邪产生的能力；“邪”是指邪气，是致病的因素和条件，所以培养自己的正气尤为重要，如何提升自身的正气来防控病毒，耳穴来支招。
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