胃部是最大的消化器官，一旦胃部出现了问题，身体各个器官都会因为得不到充分的营养供应而出现问题，使患者自身的免疫力和抵抗能力在短时间内下降，如果不幸患上了胃癌，身体各方面受到的影响则更大，胃癌在全球的发生几率都特别高，每天有1.2万人被确诊为胃癌，这其中仅仅只有35.9%的人寿命能够超过5年，也就是说每5分钟就有3个人死于胃癌。胃癌的发生除了与基因变异等自身因素有关之外，与不健康的饮食也有一定的关系，因此在饮食方面要多加注意。
1.你吃的食物太辣了
消化道和胃黏膜都很娇嫩，60度以上的食物会导致黏膜灼伤。长期吃太烫的食物会增加食道癌和胃癌的风险。
2.不规律的用餐。
现在很多人因为生活工作压力大，吃饭不规律。但经常这样吃的人患胃癌的风险是正常人的1.3倍左右。
3.喜欢腌制和熏制的食物。
熏制品多为高盐食品，含有大量硝酸盐。在胃中被还原菌转化为亚硝酸盐，再与食物中的胺结合形成亚硝酸铵，具有很强的致癌性。